Tandemsprung — worum geht es?
Ein Tandemsprung ist der einfachste Weg, freies Fallen ohne jegliche vorherige Schulung zu erleben. Du bist mit einem erfahrenen Instruktor per Gurtzeug verbunden, der für das Verlassen des Flugzeugs, den freien Fall, das Öffnen des Fallschirms und die Landung verantwortlich ist. Deine Aufgabe ist es, den Moment zu genießen und ein paar einfache Anweisungen auszuführen.
Auch wenn du nichts können musst, sorgt eine gute Vorbereitung dafür, dass der Tag angenehmer, ruhiger und komfortabler wird. Unten findest du eine Checkliste, die du dir am besten schon am Vortag ansiehst.
Was sollte man zum Sprung anziehen?
- Bequeme, sportliche Kleidung, passend zum Wetter und zur Jahreszeit
- Schnürbare Sportschuhe, die gut am Fuß sitzen — keine Flip-Flops, Sandalen oder Absätze
- Einen dünnen Pullover oder eine Jacke: In etwa 4000 Metern Höhe ist es deutlich kühler als am Boden, sogar um mehrere Grad
- Lange Haare am besten zusammenbinden
Im Sommer vermeide zu lockere Kleidung, die im freien Fall stark flattert. Im Winter setze auf mehrere Schichten.
Was sollte man vor dem Sprung vermeiden?
- Eine üppige Mahlzeit direkt vor dem Sprung — besser 1–2 Stunden vorher leicht essen, um Übelkeit zu vermeiden
- Alkohol am Vorabend und jegliche Rauschmittel am Sprungtag
- Schmuck, Ketten, Ohrringe, Schals und andere lose Teile, die sich verfangen oder verloren gehen können
- Auf den letzten Drücker zu kommen — Eile verstärkt nur den Stress
Dokumente und Formalitäten
Nimm einen Ausweis mit. Vor Ort unterschreibst du eine Erklärung, und der Instruktor führt eine kurze Einweisung am Boden durch. Dabei erfährst du:
- wie du deinen Körper im freien Fall positionierst (den charakteristischen „Bogen“)
- was du mit Armen und Beinen in den einzelnen Phasen machen sollst
- wie du die Beine für die Landung anhebst
Das sind nur ein paar einfache Regeln — der Instruktor erinnert dich im Flugzeug noch einmal daran.
Wie kann man den Stress vor dem ersten Sprung in den Griff bekommen?
Leichtes Lampenfieber ist völlig natürlich und vergeht meist in den ersten Sekunden nach dem Verlassen des Flugzeugs. Ein paar Dinge helfen, es zu zähmen:
- Schlafe in der Nacht davor ausreichend
- Komm mit Zeitpuffer und plane nach dem Sprung keinen engen Terminplan
- Atme ruhig und höre auf den Instruktor — er achtet auf die Sicherheit
- Konzentriere dich auf die Aussicht und die Emotionen, nicht auf „Was-wäre-wenn“-Szenarien
Wie viel Zeit sollte man einplanen?
Vor Ort verbringst du normalerweise einige Stunden. Dazu gehören: Anmeldung und Einweisung am Boden, Auswahl und Anlegen der Ausrüstung, Warten auf passende Bedingungen und deinen Platz an der Reihe, der Flug in die Höhe und der Sprung selbst. Der freie Fall dauert nur einige Dutzend Sekunden, und der Flug unter dem geöffneten Schirm einige Minuten. Am besten reservierst du für alles einen halben Tag und planst direkt danach nichts Dringendes ein.
Kann ich Begleitpersonen mitbringen?
Natürlich — deine Angehörigen können dich vom Boden aus anfeuern. Das ist eine tolle Erinnerung, besonders wenn du dich für eine Aufnahme des Sprungs mit der Kamera des Instruktors entscheidest.
Bereit für das erste Mal?
Hast du Fragen zum Termin, zur Zone oder zu den Anforderungen? Kontaktiere uns — wir helfen dir, einen passenden Tag zu finden, und klären alle Zweifel.