La paura prima del lancio è normale
La paura di un lancio con il paracadute è del tutto naturale — è una reazione di difesa dell’organismo a qualcosa di nuovo e apparentemente pericoloso. L’emozione la provano persino i paracadutisti esperti prima di un lancio insolito. La buona notizia è che la paura quasi sempre svanisce nei primi secondi dopo l’uscita dall’aereo, lasciando spazio all’euforia.
Da dove nasce questa paura?
- Paura dell’ignoto — non sai cosa aspettarti
- Paura dell’altezza (anche se in aereo e in caduta libera si percepisce in modo diverso rispetto a un balcone o a una scala)
- Sensazione di mancanza di controllo — in tandem “affidi i comandi” all’istruttore
- Immaginazioni alimentate da film e racconti
Curiosità: molte persone con paura dell’altezza nella vita quotidiana non la avvertono affatto durante il lancio — da quell’altezza il cervello non ha un punto di riferimento per valutare la distanza.
Come prepararsi mentalmente?
- Informati — più sai sullo svolgimento del lancio, meno spazio resta alla paura dell’ignoto
- Dormi bene ed evita un eccesso di caffeina nel giorno del lancio
- Arriva con anticipo, per non aumentare lo stress con la fretta
- Concentrati sul respiro — alcuni respiri profondi e tranquilli abbassano davvero la tensione
Fidati dell’istruttore
Nel lancio in tandem è l’istruttore a occuparsi di tutta la parte tecnica: uscita, caduta libera, apertura del paracadute e atterraggio. Ha alle spalle centinaia o migliaia di lanci. La consapevolezza di essere nelle mani di un professionista è uno dei modi più efficaci per domare la paura.
Cosa fare durante il lancio?
- Respira — in caduta libera si può respirare normalmente
- Guarda l’orizzonte, non “verso il basso”
- Rilassa le spalle e assumi la posizione mostrata dall’istruttore
- Urla, se ne hai voglia — aiuta molto a scaricare la tensione
E se cambiassi idea in aereo?
Succede anche questo e non c’è nulla di male. Dillo all’istruttore. Tuttavia, la stragrande maggioranza delle persone che superano il primo momento scende a terra con un enorme sorriso e la voglia di rifarlo.
Una paura che vale la pena superare
Il lancio con il paracadute è una di quelle esperienze dopo le quali le persone dicono: “peccato non averlo fatto prima”. Superare la propria paura può essere soddisfacente quanto il lancio stesso.
Pronto a trasformare la paura in adrenalina?
Fai il primo passo — scegli la data del lancio in tandem, e il resto lo curerà l’istruttore.